在中国的甘肃、东北和西藏地区，有一种野果，这种野果味道酸甜可口，被称为“第三代黄金水果”。在一些大的水果超市可以买到，价格不菲。

但是，至今为止，全世界并没有人工栽植。所以，在农村，很多人只把它当做野果，熟透之后也没有人摘，只好让它烂在地里。几年前有一位北京的老中医看到这一幕，十分痛心。因为，这种野果除了味道甜美，可以当做水果食用。其次它还是一味名贵的中药，可以治疗很多疾病。

这种野果叫做山莓，也被称为三月泡、黄莓、刺葫芦等，它的营养价值十分丰富，含有17种氨基酸，其中有8种都是人体必需的氨基酸。

首先，山莓中含有的花青甙、维生素和超氧化物歧化酶等物质，能够抗氧化，清除自由基，减少胰岛细胞受到损伤，从而达到控糖的作用。

其次，山莓里还富含维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等物质，这些物质可以维持正常的糖代谢。对于缺乏胰岛素的患者来说，很有好处。

最后，糖尿病患者最关心并发症的发生，尤其心脑血管方面疾病，是老年糖尿病患者最担心的问题。正好，山莓中含有的亚油酸、亚麻油酸能够维持必需脂肪酸，还具有降低血液中胆固醇浓度，减少胆固醇在血管壁上沉积等作用，这有很好预防并发症的作用。

功能主治

根：活血，止血，祛风利湿。用于吐血，便血，肠炎、痢疾，风湿关节痛，跌打损伤，月经不调，白带。叶：消肿解毒。外用治痈疖肿毒。